Born in May -

PT-pass 19

Veckans tredje PT-pass. Gillar tre-pass-veckorna. Då vet jag att jag får ta ut mig och får varierad träning. Idag lät jag min PT välja helt fritt vad vi skulle göra. Hon valde kondition. Hon har en tendens att göra det. Och det var lika jobbigt som vanligt. Vi bestämmde också att vi ska göra ett max-puls-pass så fort mitt ben är bra nog att springa på bandet igen. Spännande.

Dagens pass:

Löpbandet 5 minuter (kände av hur benet kändes)
Crosttrainern 10 minuter
Intervaller på crosstrainern 20 minuter
Situps på pilatesboll med fötterna mot väggen (raka och sneda)
Rygglyft på pilatesboll

2012-04-13 @ 21:22:01 Min träning

Anonym

skicka gärna in din bild till dagens bild ! :) http://tjugoandrejanuari.blogg.se/2012/april/dagens-bild.html#comment

2012-04-13 @ 22:00:50

Sara

Bra bild!

2012-04-13 @ 22:12:13 • Hemsida: http://aamaziing.blogg.se/

JENNIFER TRÄNINGSBLOGG

Härlig bild och bra kämpat!! Blir så inspirerad av hur duktig du är :))

2012-04-13 @ 22:48:28 • Hemsida: http://barajennan.blogg.se/

Felicia

Svar: Ja, 3 timmar lång är Titanic 3D :) Men verkligen värt det! :D Älskade den i 3D!

Duktiga du!!

2012-04-13 @ 22:51:55 • Hemsida: http://storasysteralskarmode.blogg.se/

Tess

Härlig inställning!! :) Kram

2012-04-13 @ 22:59:37 • Hemsida: http://scenbloggen.com/tesswaltenburg

Patrik

Sv. Ja okej! Men ändå bra att det är fredag idag då! Du kanske kan ta lite sovmorgon imorgon?

2012-04-13 @ 23:17:25 • Hemsida: http://patrikpetersson.blogspot.com

Carro

Diggar texten på bilden!!

Och kul att få göra ett maxpuls test! vill jag med göra någon gång!!

2012-04-14 @ 08:41:35 • Hemsida: http://carolineannamarie.blogg.se/

JD - Masa på

bra där! :D

2012-04-14 @ 09:54:27 • Hemsida: http://josdil.blogg.se/