PT-pass 24
Dagens pass:
- Crosstrainer
- Marklyft (Det enda som gick riktigt bra idag!)
- Benböj med fast stång
- Rodd med fast stång
- Armhävningar på tå mot stång
- Enhandsrodd i planka
- Liggande bröstpress med en hand och fötterna i luften
- Utfall med hantlar
- Dips
- Planka på armbågarna varierat med planka på händerna (Hej du övning som dödar)
- Crosstrainer
tackar! :)
Då somnar du gott ikväll! :)
bilden är ju klockren!
Underkläder är ett roligt mission. I alla fall då de är hemma. Inte att prova i affären... ;)
Jösses! Jag blir trött bara av att läsa om hur duktig du är!
Men du gjorde det ändå, grymt!
Fin blogg! Allt bra annars? Kram
grymt bra!!
Vad duktig du är!! :D
Sofia, jag länkade precis till dig i ett inlägg för du inspirerar mig massor, så det kan du säkert göra detsamma för mina läsare. Hoppas det är okej att jag gjorde det.
Stor kram
jag blir alltid så inspirerad av dina träningsinlägg, skulle också vilja prova på en PT men känns som det kostar så mkt. Vad får du ge? :)
sv: tack :) är riktigt nöjd faktiskt!!
åå älskar jillian.. snygg kropp som tusan! =D
Bra jobbat!
Gillar citatet på bilden!
Heja dig! Bra jobbat!
Funderar också på att anta en PT..men har inte "vågat" ännu. ;)
Kram, J