Born in May -

PT-pass 50

Igår var det dags att köra överkropp igen. Armar, axlar och bröst. Jag är inte jätteförtjust att träna biceps, men gillar destu mer att träna triceps och axlar. Vi körde samma upplägg och övningar som sist och det känns ändå bra eftersom det kanske kommer vara den största förändringen från hur jag tränade med min förra PT.

Gårdagens pass:

Crosstrainer
Armhävningar på tå mot fast stång
Dips i maskin
Stående axelpress
Bicepscurl med rep i kabel
Liggande bröstflies
Liggande baksida axelpress
Triceps med rep i kabel
Axelrotationer
21an (Bicepscurl mot vägg. 7 nedre halvor, 7 hövre halvor och 7 hela)

2012-08-11 @ 13:58:58 PT-pass

hittade nog precis en blogg till att följa :))

Svar: Vad roligt! Välkommen hit. :)

Sofia

2012-08-11 @ 20:18:40 • Hemsida: http://aiming.blogg.se

Katarina

I morgon ska jag ut och springa igen! Har blivit några pass denna vecka, trots grovstädning och flyttning av möbler mm... Börjar kännas. Borde nog unna mig lite PT jag med snart haha.
Du är GRYM!

2012-08-11 @ 21:09:28 • Hemsida: http://brakatarina.se

ANGELICA.BLOGG.SE ♥

Oj, gått 50 pt pass? :O Du har lagt ner mycket pengar på träningen ser jag :)

2012-08-11 @ 22:41:05 • Hemsida: http://angelica.blogg.se

caroline

Duktigt :)

2012-08-11 @ 23:55:42 • Hemsida: http://celandine.blogg.se

Mari

Bra kämpat =)

2012-08-12 @ 11:21:40 • Hemsida: http://www.marriie.blogg.se

Alexandra

Vad är den största skillnaden? Att ni kör samma upplägg?

2012-08-12 @ 16:41:30 • Hemsida: http://alexandralilja.blogg.se

Carro

Shit, att du redan kört 50 PT-pass. Känns ju som igår i började :P gött jobbat!!

2012-08-12 @ 21:52:35 • Hemsida: http://Carolineannamarie.blogg.se

K O K O S

Coola bilder, och vad duktig du är! :)

2012-08-13 @ 10:38:17 • Hemsida: http://kokos.webblogg.se