Born in May -

PT-pass 45

Den här veckan har det varit så jäkla kul att träna. Kroppen samarbetar igen och jag har känt mig grymt stark. Igår var allt jag önskade att få göra chins. Det är dock en övning jag är lite rädd för, efter att jag tappat taget och ramlat ner en gång. Men träningsvärken idag säger att den tog bra trots allt. Rygg och axlar fick dö lite igår, vilket känns idag som sagt. Världens skönaste känsla?

Gårdagens pass:

Crosstrainer
Chins, vanliga med motvikt och excentriska
Skidåkar-stakning i kabel
Stående rodd i kabel
Pushpress
Sittande axelpress med hantlar
Axellyft med pyramidvikter (lätta, mellan, tunga, mellan, lätta)
Liggande baksida axellyft
Rygglyft
Maglyft (Typ cruches i rygglyftställningen)

2012-07-07 @ 11:51:06 Min träning

mwiklund - fotoblogg

Var med och tävla om ett valfritt mobilskal till valfri mobiltelefon på min blogg! :) kram

http://tiepnajjs.com/2012/july/tavling-vinn-valfritt-skal.html#comment

2012-07-07 @ 12:04:06 • Hemsida: http://tiepnajjs.com

Victorias fotovärld

Låter som en underbar känsla!

2012-07-07 @ 13:16:28 • Hemsida: http://victoriarennerstahl.blogg.se/

Felicia

Härligt! Keep on going girl!!!

2012-07-07 @ 13:24:19 • Hemsida: http://storasysteralskarmode.blogg.se

alexandra

sv: tack så mycket! Jaa det är en cool stad :)

2012-07-07 @ 14:08:44 • Hemsida: http://alexandrasahlens.blogg.se

Ellen

Intressant blogg du verkar ha! Verkar riktigt bra och kul att ha en PT. Vad kostar det ungefär?
Ditt jobb låter också kul, är själv lite inne på att kanske utbilda mig till något inom design och formgivning efter gymnasiet.. :)

Svar: Tack så mycket. :) Ett pass med min PT kostar ungefär 400:–
Att jobba som formgivare är världens roligaste jobb, så kör hårt! :)

Sofia

2012-07-07 @ 15:18:31 • Hemsida: http://ttypisktellen.blogg.se

fanny ahlm - gravt hörselskadad, få ditt självförtroende på topp, FLYTTAR SNART IVÄG SJÄLV,

verkligen =)

2012-07-07 @ 16:00:21 • Hemsida: http://fotoahlm.blogg.se

Carro

tyyyyp världens skönaste känsla ja :D

2012-07-07 @ 16:26:08 • Hemsida: http://carolineannamarie.blogg.se

felicia

Låter härligt det.. måste oxå ta tag i att börja träna chins.. :P

2012-07-07 @ 16:48:25 • Hemsida: http://tkhl.wordpress.com

Angelica

Tack tack tack! :)

2012-07-07 @ 16:55:55 • Hemsida: http://Actionj.spotlife.se

SOFIASTICATED

Åh, va duktig du är!
Har förresten lagt upp bilder från en USA resa så kika gärna in :) KRAM

2012-07-07 @ 17:10:09 • Hemsida: http://sofiasticated.blogg.se

Nina

Det var bubbelsaft elefanten drack;)
Själv firade jag med ett glas jordgubbsbubbel:)

2012-07-07 @ 17:27:03 • Hemsida: http://korninakor.blogspot.com

Marja - Baka Sockerfritt

Vad härligt det låter och jag förstår verkligen din känsla! Att träna är riktigt skönt.

2012-07-07 @ 17:30:45 • Hemsida: http://bakasockerfritt.blogg.se/

rebecca

sv: tack så mycket:D

2012-07-07 @ 21:16:01 • Hemsida: http://fashionminded.se

Sara Ekman

Bästa känslan efter träning! :)

2012-07-07 @ 21:30:45 • Hemsida: http://aamaziing.blogg.se/