Born in May -

PT-pass 32

Igår kom jag bokstavligen med maten i halsen till gymmet. Hade ett lunchmöte med leverantörer som jag inte kunde styra. Så what to do. Maten var grymt god iallafall. Men det gjorde att vi inte direkt kunde köra kullerbyttor och hoppa upp och ner. Istället blev det ett stenhårt pass för överkroppen. Perfekt komplement till veckans andra pass.

En tråkig grej är dock att min PT ska flytta efter sommaren. Så jag måste hitta en ny. Kommer kännas konstigt. Men samtidigt kanske lite bra. Efter 6 månader med Fredrika, kanske det är kul att testa att träna med nån annan. Men trist ändå.

Gårdagens pass:

Crosstrainer (tungt motstånd)
Rodd i kabel
Chins, vanliga och excentriska (sjuuukt jobbigt, tappade taget en gång och ramlade ner. Fick ett par blåmärken.)
Axelpress (superset med axellyft)
Axellyft (superset med axelpress)
Armhävningar på tå mot bänk
Biceps curl i cabel cross (Hah, galet, till och med jag såg mina biceps i spegeln)
Bröst i cabel cross
Magpress i maskin, vanliga och excentriska

2012-06-01 @ 11:10:00 Min träning

Katarina

Åh, trist då PTn flyttar! Tror att det kan vara bra att byta ibland dock. Jag har kört med olika PT och man får ut massor av att träna med olika personer. Det blir säkert bra ska du se!

Tusen tack för pepp och JAAA kom och heja. Jag siktar på att ta mig runt och inte snabbt, så du hinner säker se mig. Kanske kommer krypande till och med hahaha....

2012-06-01 @ 12:09:09 • Hemsida: http://brakatarina.se

Lina S

Nej vad synd att pt:n flyttar! Men kan ju va skoj med ny också :)

2012-06-01 @ 12:53:51 • Hemsida: http://linastrandh.se

Carro

Åååh, visst är det grymt när man ser sina muskler i spegeln :D Man blir så stolt! :D

2012-06-01 @ 14:40:00 • Hemsida: http://carolineannamarie.blogg.se/

MADDISENJ

härligt pass!!

2012-06-01 @ 15:08:37 • Hemsida: http://maddisenj.se

Ida

Tråkigt när du hittat en PT som känner dig och dina behov, men som du säger själv är det nog nyttigt också!

2012-06-01 @ 15:13:53 • Hemsida: http://alittlebitmoreee.blogg.se/

Alexandra

Kul när musklerna börjar krypa fram :) Blir lätt att man fastnar framför spegeln och spänner sig ;)

2012-06-01 @ 20:26:57 • Hemsida: http://alexandralilja.blogg.se/

felicia - fotokobran

vet du något bra tips att tjäna pengar på bloggen?

Jag vill jättegärna veta ditt bästa tips isåfall, det bästa tipset får även en länkning för att jag blir så glad! :D

http://fotokobran.se/2012/june/svara-garna.html#comment

2012-06-01 @ 20:37:00 • Hemsida: http://fotokobran.se

Lisen

Detta får mig att tänka på att jag verkligen måste ta mig till gymmet snart :)

2012-06-01 @ 21:47:11 • Hemsida: http://liiseen.webblogg.se/

Sinta

Åh wow vilket pass! Nu blir jag träningssugen :)

2012-06-02 @ 14:30:46 • Hemsida: http://sintasvarld.blogspot.com/

Mika

Vad jobbar du med :) Inköp?

2012-06-03 @ 09:54:12 • Hemsida: http://elfstromskans.blogg.se/