Min hälsosammare mat
Nu har det gått tre veckor in i min nya hälsosammare livsstil. Jag kämpar fortfarande lite med att variera maten och vissa dagar går det bättre än andra. Jag tror dock att jag kan se ett samband mellan maten och sömnen just nu. Jag sover så gott och vaknar efter 7–8 timmar, utvilad. Jag vet inte när det hände senast. Men det känns bra även om det är ovant.
Jag börjar dock lära mig vad jag ska välja att äta och förstår vad som innehåller mycket kalorier och varför och hur det hänger ihop med vikten och kroppen. Det är faktiskt lite kul att lära sig.
Sv: Tack, hoppas jag med :-)
Härligt inspirerande inlägg med alla bilder! Ser otroligt gott och hälsosamt ut. Visst är det kul att läsa om kost, finns ju hur mkt som helst man kan lära sig :-)
Så duktig du är!!
sv: Men tack rara du! :)
Du är så duktig!!!
Du är så duktig!!!
Så härligt att det går bra! Det är alltid roligt när man lär sig, och börjar förstå nya grejer =) Det ser ut som om du ätit mycket gott! Och så skönt att du sover bättre med... hur kommer det sig? Det tipset hade jag behövt. haha.
Sjukt gott allt det där såg ut!
Uuh, kvarg är verkligen inte min favorit. Men äter minst en halv burk om dagen, måste däremot blanda ut det med fil. Har kommit på att Icas lätt kvarg går mycket lättare än vanlig, den är inte lika fast. Kanske funkar bättre för dig med :)
Ser underbart gott ut allt detta, vad skönt att du känner dig utvilad när du väl vaknar!
Tack vi hade en väldigt mysig kväll :)
Svar: Okej, intressant :) Jag ska ju ha APU (Arbetsplatsförlagd utbildning) och då tänkte jag kolla upp med företaget du jobbar med ;) För jag läste att det finns både i Sthlm & Götet, visst? :)
Ååhh snacka om god och hälsosam mat där! =)
hälsosamt och GOTT!
Sv: tack snälla du! Tyvärr lev det inte bättre så idag ligger jag hemma och är sjuk :(
Sv: tack snälla du! Tyvärr blev det inte bättre så idag ligger jag hemma och är sjuk :(
Duktig du är, åh gott med hallon :)
Vilka inspirerande matbilder! :)
Och tänkt att hälsosam mat kan se så god ut vilket den säkerligen är! Kämpar också med att bli hälsosammare, men ska ska gå upp i vikt vilket känns lika svårt som att gå ner i vikt.. För mig handlar det om att träna och äta regelbunder vilket är svårt.. Men du är en stor inspirationskälla kan jag säga!
http://bloppfashion.se
I LIKE! Och vad hungrig jag blev nu:)
All den där maten ser ju hur god ut som helst! Duktig du är som kör på!
gott allt ser ut!:)
verkligen!
Vad mkt gottit du äter:)) såååå bra!!!
Va duktig du e :) O allt ser supergott ut!
Ser otroligt gott ut!
Bra jobbat av dig också :) Och det är så bra att köra med PT. Tiden går fort, det är jobbigt, men kul!
Hälsosamt är gott ^^
Oj så mycket smarriga rätter, måste ju säga att nyttig mat oftast ser godare ut med :D
ser riktigt gott ut det där ! Hur känns det nu ?
Ser super gott ut! :)
Mm, så gott & fräscht allt ser ut! :)
Hoppas det går bra för dig!
ser ut som att du väljer riktigt bra mat oxå! och det är säkerligen det som gör att du sover betydligt bättre!! Fortsätt jobba så bra somdu gör och det kommer bara bli lättare och lättare och välja rätt, planering är a och o:)
SV; ja bandy är störtroligt:)
re. tack ska du ha! dom är väldigt sköna också :)
ja tack, det går bra med träningen. Träning är skoj! kram
Gott det ser ut!
Yum!
