Min träningsvecka (10 2012)

Denna veckan ökade jag äntligen lite i antal pass och det känns bra. Har vart lite frustrerande, jag är trots allt en allt-eller-inget-tjej. Blev faktiskt av med träningsvärken från torsdagens pass tack vare fredagens pass. Trodde det var en myt att man kunde träna bort träningsvärk. Dock kändes det fortfarande segt i benen i lördags. Så jag gav mig ut för en power walk. Men mina Easytone-skor blivit så slitna att det gått hål i tyget på insidan av skorna. Det gjorde att jag fick blåsor stora som fem-kronor halvvägs under foten. Smärta! Tog mig igenom söndagens Combat genom att hoppa runt på tå, eftersom jag inte kan stödja på höger häl. Men det gick bra ändå och jag är nöjd att jag körde på trots att mina föräldrar var lite skeptiska när dom såg mig halta in på gymmet.

Måndag: Vila
Tisdag: Body Combat
Onsdag: Vila
Torsdag: PT-pass
Fredag: PT-pass
Lördag: Power Walk 45 minuter
Söndag: Body Combat


Kommande vecka har jag tre pass bokade med min PT. Det ska bli galet kul. Jag ser verkligen fram emot att träna på ett helt annat sätt nu för tiden. I love it!

Så himla härligt att du fått en så bra inställning till träningen, att det känns så roligt! =) Och duktig är du!

sv;

Tack snälla! jaa ge oss sommar nu :)



Lycka till med din träning :)

Kramar!!

Så duktig du är :D

härligt att det går så bra med träningen!

re. ja precis. små mål blir ju tillslut ett stort mål i slutändan :) Sen ska man ju ha långsiktiga och kortsiktiga mål i livet. :) kram

Vilken härlig träningsvecka det låter som! Jag har bara tjuvstartat med PW:s efter min förkylning, men längtar tills jag kan ta i lite mer! :)

Hoppas träningen går galant denna vecka=)

BRA kört! :) Och ett tips mot blåsor (eller tips ett kanske är att tyvärr behöva införskaffa ett par nya skor) men tips två är att tejpa fötterna. Jag körde rätt mycket afrodans ett tag och då barfota vilket också gjorde att jag fick blåsor, det hjälpte när man tejpade :)



Det är riktigt peppande att gå in och läsa din blogg :)

så härligt! märker du ngn skillnad av det här förresten? alltså är du piggare och så? :)

Sv. Det var det! Du får väl testa någon gång kanske!

Sv Eller hur. Sååå skönt !!!!!

Sv: ja, det är en jättehärlig känsla :)

SV: Ja jag tror att om jag skriver ner det innan veckan börjat så gör jag de. :)

Hur länge har du tänkt att köra med PT? :)

me vilkej otur du har som fick så ajjiga blåsor :( Har också sådana skor, dom är väldigt goa att gå med tycker jag :)



Kram

Svar: Tack snälla du, sötis =)



Hur går det med dina PT-pass? Är det roligt?