Born in May -

Min träningsvecka (9 2012)

Återigen en stabil vecka. Jag kämpar fortfarande lite med att jag tycker det är något pass för lite i veckan. Men jag tänke på vad min PT säger, "Man ska träna med kvalité istället för kvantité". Så jag ska inte stressa mig igenom ett pass som jag egentligen inte hinner, bara för att. Bättre att köra ordentligt när man väl tränar. Och att lägga in extra vardagsmotion. Vilket jag ska göra nästa vecka. Promenader fram och/eller tillbaka från jobbet. Annars så börjar det kännas i kroppen. Det är tufft att träna med en personlig tränare, men jag gillar det, det är ju anledningen till att jag bestämde mig för att göra det här.

Måndag: Vila
Tisdag: Vila
Onsdag: PT-pass 3
Torsdag: PT-pass 4
Fredag: Vila
Lördag: Kondition (15 minuter crosstrainer, 10 minuter cykel med intervaller, 5 minuter rodd)
Söndag: Crosstrainer 15 minuter + Body Combat

2012-03-04 @ 22:45:00 Min träning

Therese

Härligt jobbat! Jag ska köpa kort på tisdag och köra ett pass samtidigt. Vart tränar du? sov sött om du inte redan gör det :)

2012-03-04 @ 22:59:09 • Hemsida: http://sailorswife.blogg.se/

AnnaMalin

Sv: Eller hur!

Härligt att träna med en PT!

2012-03-04 @ 23:31:24 • Hemsida: http://annamalinsrum.blogg.se/

Anonym

Vad roligt med PT-pass:)

2012-03-05 @ 01:58:29 • Hemsida: http://endorfinkickar.blogg.se/

beciell

Tävla om ett par RAY BAN SOLGLASÖGON i min blogg: http://beciell.blogg.se/2012/march/bloggtavling-vinn-ett-par-ray-ban-wayfarer.html

2012-03-05 @ 02:25:35 • Hemsida: http://beciell.blogg.se/

matilda

Tack, detsamma :) Härligt att träna med pt, jag skulle också vilja testa det sen. Kikade på de olika passen du kört och de ser ju bra ut. Rätt "enkla" övningar så jag förstår inte varför en annan alltid letar nya övningar. Jag ser ju överallt att de vanliga övningarna jag kör är bra övningar, varför ska jag alltid krångla till det haha.

2012-03-05 @ 08:37:29 • Hemsida: http://matildaa88.blogg.se/

carro

Ja visst är det skönt att se våren ta över? :)

2012-03-05 @ 09:34:53 • Hemsida: http://myway.spotlife.se

Eleonore- Kokboksutmaningen!

Så bra citat från din PT, varför träna jämt om det inte ger något? Bättre att träna intensivt och lite mer sällan än mycket bara för att och med fel teknik :)

2012-03-05 @ 10:32:39 • Hemsida: http://www.fika.med.nöjesgalaxen.se/

Alexandra

Va kul att du hittade till mig :)

Ska helt klart börja följa din blogg.

Bra jobbat förresten, och va roligt att köra med PT!

2012-03-05 @ 10:40:29 • Hemsida: http://alexandralilja.blogg.se/

anna

låter som det går riktigt bra för dig iaf :)

sv: alltså manana har egentligen inte take away, eller det är inget de skyltar med iaf, men går man dit så fixar de det :)

2012-03-05 @ 11:43:31 • Hemsida: http://addspirit.blogg.se/

Suzette

Härligt att få följa din utveckling!

2012-03-05 @ 12:52:02 • Hemsida: http://egentid.spotlife.se

Jouline♡

Hoppas du får en bra start på din vecka :) kram

2012-03-05 @ 14:13:05 • Hemsida: http://stylebyjouline.blogg.se/

Anonym

Du tränar massor ju :)

2012-03-05 @ 14:45:11 • Hemsida: http://tommygunbaby.blogg.se/

Karin FitnessochHälsa

Ser ut som en bra träningsvecka! Och helt klart är det ju bättre att träna med kvalitet än med kvantitet!

2012-03-05 @ 15:54:16 • Hemsida: http://fitnessochhalsa.blogspot.com/

Blopparna - Emmy

Du är så otroligt duktig, kämpa på! Håller själv på att försöka komma igång, så otroligt svårt...

http://bloppfashion.se

2012-03-05 @ 16:26:28 • Hemsida: http://blopparna.bloppfashion.se

Fanny

Vad fin blogg du har! Allt bra med dig? :)

2012-03-05 @ 17:14:42 • Hemsida: http://fannyol.blogg.se/

Sofia

Bra kämpat!

2012-03-05 @ 17:44:29 • Hemsida: http://www.intheheadofs.se/

carro

Helt riktigt sagt om om att träna med kvalité istället för kvantité:) Gött att de går så bra...härligt...kör hårt;)

2012-03-05 @ 19:22:51 • Hemsida: http://frokenehn.blogg.se/

Katarina

Åh tack!! Ja, det var långt. Otroligt nog känner jag bara av lite i fötterna idag. Fantastisk känsla. Fast förkylningen känns värre. Inte så kul :(

Och bra kämpat! Går det bra med PTn? Jag tycker det är så enormt kul!

2012-03-05 @ 20:43:05 • Hemsida: http://brakatarina.se

Rebecca

Vilken härlig träningsvecka, att ha en PT verkar vara något bra faktiskt :)

2012-03-05 @ 21:09:35 • Hemsida: http://rebeccasfitness.blogg.se/

jenlen

så sant, den texten.

2012-03-05 @ 21:26:14 • Hemsida: http://jenlen.blogg.se/

Nadja

Bra träningsvecka!

2012-03-06 @ 14:25:37 • Hemsida: http://sweetladysoul.blogg.se/