PT-pass 7
Som jag längtat till dagens pass. Och det fick jag igen med råge. Tufft! Men så kul. Ju mer positiva kommentarer jag ger efter ett pass, destu tuffare blir nästa. Precis som jag vill ha det. Jag har köpt ett par träningshandskar också, så jag verkligen kan ta i, gillar inte när man glider och jag gillar inte känslan av att hålla i järnstängerna.
Trodde jag skulle vara lite hämmad av skovskavet som dök upp i helgen. Men det funkade fint. Har jag sagt att jag ska köra tre pass denna veckan? Jag är så taggad!
(Går)Dagens Pass:
Trodde jag skulle vara lite hämmad av skovskavet som dök upp i helgen. Men det funkade fint. Har jag sagt att jag ska köra tre pass denna veckan? Jag är så taggad!
(Går)Dagens Pass:
- Uppvärmning, Crosstrainer
- Marklyft
- Lastdrag
- Lårcurl, framsida
- Gående utfall (mellan seten av framsida lårcurl)
- Lårcurl, baksida
- Situps på boll med fötterna i 90 grader mot väggen
- Dips
- Trampmaskin
Selina
Vill bara säga att jag tycker du är duktig som tränar & aktiverar dig!
Snart är det min tur!
Alltid lätt att snacka men inte alltid lika lätt att agera!
//Love Selina
Carro
Wohoooo, härligt!!!
Och handskar är ju himla bra när man kör styrka! Man får snygga valkar annars ;)
Jouline♡
Ja visst är det gott när dagarna väl går, men detta var min enda ledig dag denna veckan så det känns lite tråkigt^^
Patrik
Sv. Så skoj :D
Jenny Gunnarsons tankar, foton & musik
Ja visst är de snygga?:D Kommer nog passa bra till våren :) hihi
Louise
Sv: ja visst är de fina blommor!
Ida
Vad duktig du är tjejen ! vad roligt att det känns bra också.. ! Kör på ! =)
Anonym
Grymt pass:)
Mari
Sv. :) Härligt. Älskar sådana återkommande pass.
Snygga kläder nedan. =)
anna
Gött pass! Måste också skaffa träningshandskar :)
JD - Masa på
heja heja duktiga du! :)
Lina S
Heja heja!
