Nytt rörlighetspass i morse. Så. Himla. Bra. Vet inte om det går att säga för många gånger hur viktigt det är att vara rörlig i musklerna när man tränar. Inte heller att man märker sån skillnad bara på ett pass. Jag försöker göra flera av övningarna vi fått på dom tidigare rörlighets-passen efter min träning och det ger verkligen resultat. Så kul. Idag fick jag i uppgift att jobba med mina skuldror och axlar då det var där jag var utmärkande stel. Mycket har såklart med dagsform att göra. Men ändå. Så nu ska vi käpa på lite med det också. Små små framsteg som gör så mycket.