Dagens dagbok

Det blir inte alltid som man tänkt sig. Det har jag konstaterat många gånger den här veckan. Vissa saker blir bättre, andra blir sämre. Men det går oftast inte att planera hur det kommer att bli. Med mitt kontrollbehov är det ganska svårt att inse, men det är bara att acceptera.

 

Idag hade jag planerat att köra ytterligare ett morgonpass på Göta. Men min kropp ville inte samarbeta. Ont i magen, illamående och lite hjärtklappning. Jag har lärt mig att det är tecken jag ska lyssna på, varva ner och somna om. Morgonpass kan vara helt amazing, men det är påfrestande för kroppen att anstränga sig så pass mycket när klockan är sex på morgonen. Egentligen är det väl inte så mycket med det. Ett missat träningspass bara. Men. Denna veckan hade jag lagt upp en plan för att vara på topp på fredag när jag ska göra fystester med Mr. PT. Det sket ju sig nu. Och det är inte så mycket tid att reparera. Men men.

 

Jag har iallafall passat på att ta några djupa andetag vid mitt smultronställe och hösten är ju fantastiskt just nu, så man ska inte klaga trots allt. haha.

 

 

Jag förstår din frustration, men samtidigt är det kanske den extra vilodagen och inte det planerade träningspasset som gör att du kommer vara på topp på fredag. Hoppas du mår bättre snart! :)

Va duktig av dig att lyssna på kroppen!
Hoppas du mår bättre i morgon! Kramis <3 :-)

Sv: hihi :-D Det är riktigt skoj med Crossfit! :-) Sjukt jobbigt men sjukt skoj! ;-)

Du är duktig som lyssnar på kroppen :)

ser ut som ett underbart smultronställe!

Det tycker jag är en fin sida, att man kan känna av vad kroppen vill. Det är ju inte för en kort period ska träna och må bra utan i framtiden oxå. Testerna kommer tillbaka och det viktiga är att du känner att det är ok och må bra <3 kram

Det är sådär ibland. Och det kan vara nog så ansträngande att lyssna på kroppen, när man vill och har planerat. Men allt blir inte alltid som man tänkt sig. Tyvärr. Bra gjort! Hoppas du mår bättre idag. Och åh, vilket härligt ställe. Som du säger, hösten är fantastisk just nu. Så man får passa på o samla energi där, så länge det varar :)
Kram

Tråkigt :( men bra att du lyssnar ! så viktigt...

Är sjukt viktigt att lyssna på sin kropp men förstår klart din frustration. Jag är precis lika dan! Men ibland kan man ju vila sig i form och det kanske gör att fu faktiskt får fantastiska resultat på fystestet! Tror och hejjar på dig!

Nej det är underbart, kan inte ens fatta att det är höst nu!

Ja, det är verkligen tecken du bör lyssna på! Jag har också lärt mig det efter några misstag. Hoppas du känner dig bättre snart!

fin bild :)!