Jag tyckte att jag höll ett jämt tempo sist. Denna gången var det ännu bättre. Och högre. Låg omkring en halv minut före förra tiderna hela vägen, vilket ju då gjorde att jag hann längre. 5 varv + 8 reps (5 squat cleans och 3 burp-ups). Jag är nöjd med det. Som sagt så har inte träningen gått som jag önskat, men att se att jag ändå blir starkare (squat cleansen är bättre både på grund av att jag fått bättre teknik och blivit starkare) och får bättre kondition känns grymt skönt. Förutom flåset som alltid är mitt problem, fick jag också fajtas med mjöklsyra i benen. Vet inte vart det kom ifrån men den satte sig redan efter andra varvet och vägrade släppa taget. Men som sagt, jag är trots allt nöjd med detta.