I nästan två och en halv timme var jag på Göta idag. Och då tränade i två av dom. Lååångt pass. Hade en tanke på att det skulle bli ett myspass där jag inte ens skulle svettas, så jag skippade till och med att ta bort sminket som annars brukar åka av så fort jag lämnar jobbet. Men där hade jag fel. Svettades som en gris. Programmering B från Headcoah, ren styrka tar mer än man tror. Och när jag dessutom slängde in Goats-träningen i ett försök att skjuta på rehaben så länge som möjligt, var det helt kört och mascaran befanns sig överallt utan på fransarna. Det var också efter jag testat på dom där strikta pull upsen igen, som jag kände att jag ville öva lite extra på mina svagheter. Lyckades göra en helt strikt pull up utan det där sprattlet på slutet. Men det var ingen som såg, lika med → räknas inte. Så jag provade en gång till – med publik och lyckades igen. Yeah! Rehaben är dock riktigt tråkig, slängde ihop alla övningar till en liten WOD, vilket gjorde det lite roligare. Men ack så nyttig den är. Lyckas jag köra dom viktiga övningarna och stretchen varje dag och hela programmet två gånger i veckan kommer jag bli starkare på så många sätt och inte bara stärka upp orsakerna till problemen med benhinnorna. Får försöka tänka på det när det känns som värst nästa gång.