Min träningsvecka (20 2015)
Okej så min vecka av vila är typ över. Egentligen en ganska bra vecka för mig att vila på, då jag har jobbat typ full vecka på tre dagar. Statusen för axeln är bättre. Men kan jag fortfarande känna av det i vissa lägen. Så det blir fortsatt vila, men inte helvila. Kommer ta upp löpningen iallafall nu. Det positiva i kråksången är ju att benet fått återhämta sig ordentligt igen också.
Måndag: Vila
Tisdag: Vila
Onsdag: Vila
Torsdag: Aktiv vila – 60 minuter PW
Fredag: Vila
Lördag: Vila
Söndag: Aktiv vila – 60 minuter PW
snie.blogg.se
Gött!! Kanske på banan snart med axeln då? =)
Svar:
Sofia
thaipinnen
viktigt med vila också! Hppas axeln blir helt återställd snart :)
Svar:
Sofia
RK
Vila är det bästa, men skönt när det är dags att äntligen få komma igång :)
Har äntligen kommit tillbaka till bloggvärlden! Så nu blir de till att följa din slaviskt igen!
Svar:
Sofia
bookofems.blogg.se
skönt att både benen och axeln fr vila och börjar bli bättre!!! :)
Emelie
Det är bra att vila när man behöver det! :)
Patricia♔ᴳᴽᵀᴱᴮᴼᴿᴳ
Hoppas du får mer tid för träningen snart:)
Linnea Kinis
Bra att vila när man behöver det!
bumss.xyz
Hello there! I simply want to offer you a big thumbs up for
the great info you have here on this post. I will be coming back to your blog for more soon.
