Born in May -

Min mat – Frukost

Frukost är den måltiden jag har förändrat minst sen jag började träna med min PT. Jag gillar bara inte att äta frukost. Har aldrig gjort. Men är ändå uppfostrad med att man måste äta något på morgonen. Något är bättre än inget. Men just därför har jag som sagt inte gjort stora förändringar från innan när det gäller just frukosten.

Men jag försöker iallafall få i mig så mycket protein som möjligt vilket ger en bra mättnadskänsla. Sen har jag ökat dosen av O-mega3 senaste också. Det gör under för hud och hår framförallt. Jag försöker variera min frukost något på helgerna då jag alltid tar med mig en smoothie i farten till jobbet på vardagarna.

Färskpressad apelsinjuice, äggröra, scones och O-mega3 – Äggröra på två ägg med lite ost, salt och persilja och nyttiga scones. Förut hade jag gärna grädde och mycket ost i äggröran och självklart vanliga scones med vetemjöl.
Smoothie och O-mega3 – Min vardagsfrukost. Smoothie på laktosfri naturell yoghurt, frysta bär och linfrön. Här har jag bytt min tidigare vaniljyoghurt mot naturell.
Citron- och ingefärgavatten – Det första jag dricker på morgonen, äter dock alltid annat också. Ljummet vatten med pressad citron och riven ingefära.
Äggröra, frukt och O-mega3 – Äggröra på tre ägg med lite ost, salt och persilja. Förut hade jag gärna grädde och mycket ost i äggröran.

2012-04-23 @ 19:23:56 Mat

inspireme ❀

Gott!! :) Och vilka bra frukosttips!

2012-04-23 @ 20:18:15 • Hemsida: http://inspireme.spotlife.se

Rebecka

Tack så mycket snälla du!

Åå jag älskar frukost!! Det är det bästa målet på dagen enligt mig! Hihi

2012-04-23 @ 20:26:56 • Hemsida: http://reebbbecka.blogg.se/

Carro

Mmmm, ser supergott ut!

Men äter du så många piller på samma gång? Mina ska man äta 1st 2ggr om dagen bara.

Och vi är rätt olika med frukostarna. haha. jag ÄÄÄÄLSKAR frukost och tycker det är den bästa måltiden på hela dagen :D

2012-04-23 @ 22:07:43 • Hemsida: http://carolineannamarie.blogg.se/

ROXANNA

tack för tipset :D det ska jag kolla up

2012-04-23 @ 22:15:06 • Hemsida: http://roxxanna.se

Sara

gud vad gott :)

2012-04-23 @ 22:19:43 • Hemsida: http://aamaziing.blogg.se/

Katarina

Ingefära är sjukt gott tycker jag! Samma sak med ingefärs te. Nyttigt och bra!

2012-04-23 @ 22:39:00 • Hemsida: http://brakatarina.se

Patrik

Sv. Det är man faktiskt! Det är inget takfönster tyvärr. Bilder är bara tagen från sängen. Fast har ett takfönster i badrummet faktiskt =)

Jag fick tag på skor! Det blir nog bra hoppas jag :) Dessa ska passa mig :D

2012-04-23 @ 22:48:26 • Hemsida: http://patrikpetersson.blogspot.com

Lina S

Mm ser gott ut!

2012-04-24 @ 07:27:27 • Hemsida: http://linastrandh.se

melanie

läckra bilder!

jag är en riktig frukostmänniska! =)

2012-04-24 @ 07:33:54 • Hemsida: http://enlitendelavmig.blogg.se/

JD - Masa på

ingefära i vatten låter inte alls gott, eller det är väl inte gott öht? :P haha

2012-04-24 @ 07:39:41 • Hemsida: http://josdil.blogg.se/

Marie

Sv: Ja, det kändes så igår. Idag känns det mycket bättre så det får allt bli ett träningspass idag! :)

Dina scones måste jag testa någon dag! De såg jättegoda ut!

2012-04-24 @ 11:07:08 • Hemsida: http://sweetmary.blogg.se/

Lorena

riven ingefära ska jag testa, ska ju vara så nyttigt!

2012-04-24 @ 12:31:21 • Hemsida: http://lorenasvensson.blogg.se/

Carro

Sååå mkt gott:))

2012-04-24 @ 12:38:18 • Hemsida: http://frokenehn.blogg.se/

Fina Frun

Ingefära i vattnet har jag aldrig provat! Måste det stå och dra en stund då? Får det blir väl mest trådar och inte så mycket saft av roten när man river?

2012-04-24 @ 13:11:03 • Hemsida: http://finafrun.se

Tess

Mums! :-)

2012-04-24 @ 15:12:20 • Hemsida: http://theresiast.blogg.se/

Eleonore- Kokboksutmaningen!

Äggröra och smoothie är ju så gott! :D

2012-04-24 @ 15:36:34 • Hemsida: http://www.fika.med.nöjesgalaxen.se/

Mums!

2012-04-24 @ 15:39:53 • Hemsida: http://myvestlund.se

MUMS!

2012-04-24 @ 18:11:19 • Hemsida: http://josefindysenius.spotlife.se

Paulin

smoothie är så gott!

2012-04-25 @ 10:24:26 • Hemsida: http://mylittlediary.webblogg.se/

Amanda

Gud vad duktig du är!!

2012-04-26 @ 08:08:04 • Hemsida: http://mycketamanda.blogg.se/

Jeanette

Passionsfrukt på morgonen är verkligen en vitaminkick!

2012-04-30 @ 12:37:49 • Hemsida: http://kuriosakabinett.blogg.se/