Born in May -

PT-pass 16

I tisdags satt jag med några vänner och åt middag och min ena kompis beklagade sig över att hon hade träningsvärk lite överallt. Det fick mig att inse att, vänta lite, jag har inte ont någonstans i kroppen idag. Det var nog första dagen på en och en halv månad. Men dagen efter tisdagens morgonpass var allt i sin ordning och kroppen ömmade lite var stans igen. Nästan så jag hade saknat det. Med träningsvärk i kroppen och ett bra resultat på konditionstestet bakom mig så körde vi ... lite mer kondition. Och om jag hade träningsvärk i benen innan, så var det snäppet värre när jag vaknade igår. Jag är en tjej med mycket slitna ben för tillfället.

Onsdagens pass:

Crosstrainer 20 minuter
Step up på bänk 3x1 minut (Superset)
Armhävningar på tå mot bänk (Superset)
Dips (Superset)
Crosstrainer 5 minuter
Cykel 10 minuter
Gående planka
Snabba benböj

2012-04-06 @ 19:29:00 Min träning

JENNIFER - TRÄNINGSBLOGG

Fortsätter säga att du är super duktig!! :)

Svar: Tack för ditt fina tips!! Kommer upp på bloggen snarast :)

2012-04-06 @ 21:38:43 • Hemsida: http://barajennan.blogg.se/

Angelica

Tack och glad påsk på dig med!

Hoho jäklarns att klara handstand på en arm kanske ska bli ett mål! Gillar verkligen bilden :)

2012-04-06 @ 22:26:09 • Hemsida: http://actionj.spotlife.se

Karin

GLAD PÅSK:)

2012-04-07 @ 04:21:49 • Hemsida: http://karinolofsson.se

Sanna :D

Härligt med träning! Har själv tränat imorse, och ska ut och springa sen ;D

2012-04-07 @ 07:50:12 • Hemsida: http://handlingar.blogg.se/

Ida

Jag tycker det är skönt med träningsvärk, iaf psykiskt. Då känner jag att jag fått ut något av min träning=)

2012-04-07 @ 09:07:41 • Hemsida: http://alittlebitmoreee.blogg.se/

Jessica - En flicka som är stark

GLAD PÅSK :D

2012-04-07 @ 10:31:45 • Hemsida: http://jessi91.spotlife.se

Carro

oj, tänk om man kunde göra sådär som de gör på bilderna! haha

2012-04-07 @ 10:55:46 • Hemsida: http://carolineannamarie.blogg.se/

Linda Olsson

Ville bara kika in och önska dig glad påsk! Hoppas du får en fin helg!

Kramar

2012-04-07 @ 10:56:53 • Hemsida: http://mrslindaolsson.blogg.se/

Fia

SV: London e helt enkelt bäst :)

Glad påsk på dig!

2012-04-07 @ 10:58:53 • Hemsida: http://fiasfight.blogg.se/

Sara

Jag skulle vilja se dig göra dessa poser ;) Puss syster!

2012-04-07 @ 11:11:15 • Hemsida: http://frutyrberg.blogg.se/

Jennie & Fröken Flis

önskar dig en glad påsk :) Kramar

2012-04-07 @ 12:25:06 • Hemsida: http://jenniesays.blogg.se/

Patrik

Så duktig du är med träningen alltså!

2012-04-07 @ 14:41:50 • Hemsida: http://patrikpetersson.blogspot.com