Min träningsvecka (50 2013)

Den här veckan blev knasig. Men med fullt fokus på tävlingen. Ett enda pass blev det förutom tävlingen. Hade ingen aning om hur kroppen skulle reagera med all denna vila innan. Men det visade sig att det funkade hur bra som helst. Kroppen var superpigg under tävlingen. Såhär dagen efter känns kroppen mindre pigg dock. Jag har ont i varenda muskel från knäna och uppåt. haha. Lätt värt det dock.
 
Måndag: Crossfit
Tisdag: Vila
Onsdag: Vila
Torsdag: Vila
Fredag: Vila
Lördag: Crossfit – tävling
Söndag: Vila
 
 

Jessica Högberg

Men så roligt att det gick bra!! Får kroppen en dags vila till nu då?? ;)

Svar: Ja nu har kroppen fått ett par dagars vila. :)
Sofia

2013-12-16 @ 10:35:44 • Hemsida: http://lchftrollet.blogg.se/
MATILDA

bra citat!

2013-12-17 @ 09:26:42 • Hemsida: http://matildays.forme.se

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (Visas inte)

Hemsida:

Kommentar:

RSS 2.0