Min träningsvecka (10 2013)

Fortfarande ingen fantastisk vecka, mängdmässigt. Men jag är ändå nöjd över att jag verkligen lyssnar på kroppen. Dock hade jag väl velat få in något mer pass, men belastiningen på jobbet har gjort dett det inte riktigt blivit så. Försöker att inte stressa upp mig för det. Nu laddar jag iallafall för att sätta igång med militaryn nästa vecka. Börjar med ett pass så får vi se hur jag tar det där ifrån.

 

Måndag: Vila (morgonpromenad)

Tisdag: Vila (morgonpromenad)

Onsdag: Vila

Torsdag: Grupp-PT-pass

Fredag: Vila

Lördag: Promenad

Söndag: Promenad 50 minuter + gymmet

 

 

 

 

 

 

Tack :D
Jag tycker det ser ut som en jättefin vecka!kram

=) Härligt tjejen.

duktigt kör hårt!

Bra träningsvecka! :)

ändå bra vecka ju :) du kämpar på bra!

Det är så sant. Samma gäller mig. Flyttat över 100 mil, nytt jobb, nya rutiner... funkar inte att klämma in en massa träning med. Fast jag vill...
Bra att du lyssnar på kroppen. Det är sunt! Ha en fin dag! kram

duktig du är som ändå får in det :) själv slarvar man som jag vet inte vad..

Det är viktigt att lyssna på kroppen! Och ibland kommer även annat emellan och det är okej det också. =) Hoppas det går bra på militaryn i veckan :)

Du är riktigt duktig som tränar med den träningvärken!! Hade jag aldrig gjort... hoppas det är lite bättre=)

Jag tittade på toes to bar. Jag skulle inte orka en. Duktiga du!