En vecka utan någon som helst träning i princip. Och det har varit frivilligt. Eller rättare sagt bara blivit så. Kroppen och huvudet samarbetar inte alltid och då blir det som det blir. Kanske behövde jag det. Vi får helt enkelt se hur glad kroppen blir nästa vecka när jag kommer igång igen.

 

Måndag: Vandring ca 3 timmar

Söndag: Power walk innan frukost 30 minuter (3,3 kilometer) + Bålstab