Min träningsvecka (49 2012)
Inte många veckor kvar på 2012 nu, så att denna veckan blev som den blev var inte riktigt planerat. Jag hade ju tänkt köra stenhårt för att avsluta året på bästa sätt. I stället vaknade jag ju upp sjuk i tisdags, vilket har resulterat i fem dagar ofrivillig vila. Men dom få passen jag fick till var det grym kvalité på iallafall. Och med ett pers på löpningen så kan jag ändå inte vara annat än nöjd och taggad på en ny vecka.
Måndag: Military training, Spinning 30 minuter
Tisdag: Vila (sjuk)
Onsdag: Vila (sjuk)
Torsdag: Vila (sjuk)
Fredag: Vila (sjuk)
Lördag: Vila (sjuk)
Söndag: Löpning
// Bilder från måndagens military // Note to self //
Carro
Det är ju sjukt grymt att persa!!! Jag får inte till nåt sånt för tillfället eftersom ajg bara står på löpbandet kortare pass, kör inte så hårt, och oftast kör jag styrka nu. Tar inte tiden lika hårt längre. Måste öka lite nu så jag får till lite sånna persningar. Det är ju en sån grym boost!!
caroline
Nya tag nu bara :D
Mari
:( Riktigt bra ändå ju... löpningen satt där den skulle kan jag tänka mig :)
Eleonore- jultävlingar!
Förstår att du inte orkat eller kunnat träna något, hoppas du mår bättre nu!
Emma
Det är verkligen sjuktider nu. Hua. Bara att vila och ta nya tag nu istället. Verkar som du fick köra ett riktigt tufft pass idag. Bra jobb!
Angelica
Du kör verkligen på med träningen. Grymt. Heja heja.
