Min träningsvecka (26 2012)
Tummen upp för den där bilden! :) Härligt med kvalité på passen i alla fall, bra jobbat! :D
Duktig du är :D
sv: tack det var fan super roligt ute!!!
Ibland är det så. Men oftast inte! ;-)
Kan bara instämma (bilden), liiite mer hållbart och hälsosamt!
som ajg alltid säger: du är så duktig!
sv: Det var massa underbart :D
bra text!
man kan ju inte alltid nå sina mål, tycker du är grym :)
Jätte bra jö:)
Peppande bild, hihi!
Kram på dig!
Så är det ju. Det går alltid upp och ner. Men om det är något sportpsykologin lär mig så är det att inte ge upp helt när man har en sådan här vecka. Inte överanalysera det, eller deppa ihop med en 200g choklad. Jag fortsätter bara träna, låter mig vila en extra dag om jag känner att det är vad kroppen vill ha och snart så är lusten och glädjen tillbaka igen. Förut fick alltid panik och dåligt samvete över en dålig dag och då blev det en nedåt spiral. Nu förlåter jag mig direkt och ältar det inte påföljande dag. Det har gjort sådan skillnad i mitt liv.
Och jag ser crossfit på schemat. Det är ju så grymt skoj! Och tuff träning! Längtar tills jag kan göra det igen. Men du vad säger du om burpees? Djävulens påfund? My sentiments exactly. :)
KRAM!
Vad roligt! Kör hårt!
Sv: Tack!
gillar bilden!
grymt!! :)
älskar bilden!
Ibland går det bra, och andra gånger mindre bra. Huvudsaken är att du kämpar och det verkar du definitivt göra!Kom också ihåg att all form av motion är bra även om du inte når dina mål när du vill=)
Bra text på bilden :)
härligt!!