Hade planerat in sex pass denna veckan, för att göra min PT nöjd. Det blev inte riktigt så. Natten innan jag skulle upp för att köra militaryn för första gången på länge, kunde jag inte sova. Även om jag vill trycka in alla pass, så måste jag samtidigt lyssna på kroppen. När jag skulle få max fyra timmars sömn var det inte en chans att kroppen skulle uppskatta att träna på morgonen. Och efter festen med jobbet drack jag några glas vin för mycket, för att jag skulle få för mig att träna. That's that. Annars är jag supernöjd med mina pass. Mycket crossfit!

 

Lördag: Power Walk innan frukost 3 kilometer (27 minuter)