Min träningsvecka (12 2013)
Någonstans känns det inte alls bra att säga att jag har kört tre pass denna veckan (dock även promenad till jobbet dom flesta dagar, börjar bli en skön tradition nu). Men samtidigt är jag så stolt över mig själv att jag lyssnar på mig själv och prioriterat mina vänner framför träningen. Något jag inte gjort på länge. Jag försöker hitta en balans och jag har en plan på hur jag ska gå vidare. Fokus måste verkligen ligga på att ha kul och göra sådant som får mig att må bra, utan att det bidrar med ångest.
Måndag: Vila
Tisdag: Gymmet
Onsdag: Vila
Torsdag: Grupp-PT-pass
Fredag: Vila
Lördag: Gymmet
Söndag: Vila


Michaila - träning, hälsa & studentliv
Det viktigaste är att man mår bra :)
Jenny
så sant det du skriver, det är viktigt att det är roligt. Och att man mår bra! Ha en fin måndag!
A
Vänner är viktigt! Bra att du försöker hitta balansen. Det är jätteviktigt, jag är på väg till min balans.
Ha en bra dag!
Kram
Anna
Låter fint, skönt att du är på god väg att hitta balansen <3 kramar
snie.blogg.se
ja det gäller o få in lite av varje! både umgås o träning o allt man vill göra! skönt med 3 pass o pws iaf. :)
caroline
Bra där! Helt rätt! :D