Born in May -

Min träningsvecka (43 2014)

Härlig känsla att kunna sammafatta min träning igen. Även om det inte är några överdrivet tuffa pass, så innehåller dom skivstänger och riggen. Nöjer mig så denna veckan. Men snart måste jag göra något som är riktigt jobbigt. Kroppen behöver en genomkörare!

Måndag: Bike, lätt styrka och mage

Tisdag: Vila

Onsdag: Bike, styrka – Power A (pressar och pull ups), mage och rehab

Torsdag: Styrka – Power B (bänkpress och rodd) och mini-WOD

Fredag: Vila

Lördag: Styrka – Power A (pressar och pull ups), dips och rehab

Söndag: Vila

2014-10-27 @ 11:36:00 Träningsveckor

Sanna Preifelt

Åh, ser ut som ett bra schema, hoppas det går bra :)

Svar: Det är inget schema utan en sammanfattning av hur jag tränade förra veckan. Verkade vara lite otydligt förstår jag. haha.

Sofia

2014-10-27 @ 12:41:40 • Hemsida: http://sannasrum.se

Sara

Ser ut som ett bra schema :) Och riktigt bra citat :)

Svar: Inget schema, sammanfattning av förra veckan. Var tydligen otydligt skrivet av mig. haha.

Sofia

2014-10-27 @ 13:03:45 • Hemsida: http://www.baakochmaat.blogg.se

Sussi

Ser ju ut som ett toppenschema.

Tack så jättemycket för tipset. Ska försöka ge det några chanser till då. :D

Svar: Haha inget schema, förra veckans träning. ;)

Sofia

2014-10-27 @ 13:42:48 • Hemsida: http://myawesoemdays.blogg.se

MADDISENJ.SE

Härligt schema för veckan!

Svar: Det är sammanfattningen av förra veckan, inget schema. Men jag var tydligen otydlig med detta. ;)

Sofia

2014-10-27 @ 15:43:15 • Hemsida: http://maddisenj.se

Sara Ekman

Kul :)

2014-10-27 @ 16:17:05 • Hemsida: http://aamaziing.blogg.se/

linnea

ser ut som en bra vecka ändå :)

2014-10-27 @ 18:16:46 • Hemsida: http://linneakin.blogg.se

zeb

Ser ut som en bra vecka :)

2014-10-27 @ 18:59:30 • Hemsida: http://zebgra.blogg.se

Malin

Härligt att du ändå är på G igen. Bra citat. Kämpar också med recovery, fast av ett annat slag. Det är tufft men vi kämpar och kommer igen!

2014-10-27 @ 19:03:35 • Hemsida: http://tryingtogetfit.blogg.se

Tess

Väldigt bra citat! :) Kram

2014-10-27 @ 21:28:46 • Hemsida: http://tesswaltenburg.blogg.se/

Isabelle Olsson

Vad skönt att du kom igång så fort efter operationen! :-D

2014-10-27 @ 22:07:38 • Hemsida: http://isabellesdrommar.blogg.se/

MADDISENJ.SE

Hehe men gud hur kunde jag missa det?! Jag var nog trött och tankspridd när jag skrev kommentaren, vilket verkar vara mitt normaltillstånd nu för tiden :p

Svar: Haha så det kan bli ibland. Men du var inte ensam, därför jag antog att jag var lite otydlig. ;)

Sofia

2014-10-29 @ 16:04:49 • Hemsida: http://maddisenj.se